생리통1 생리통, 이렇게 관리하면 통증이 줄어들어요! 생리통으로 매달 고통받고 계신가요? 많은 여성들이 생리 기간 동안 심한 복통, 요통, 두통 등의 증상을 경험합니다. 오늘은 생리통의 원인과 함께 효과적인 통증 완화 방법, 그리고 생리통에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.생리통, 왜 생기는 걸까요?생리통은 자궁 내막에서 분비되는 프로스타글란딘이라는 물질 때문에 발생합니다. 이 물질은 자궁을 수축시켜 경혈을 배출하는 데 도움을 주지만, 과도하게 분비되면 심한 통증을 유발할 수 있습니다.일차성 생리통은 특별한 질환 없이 나타나는 반면, 이차성 생리통은 자궁내막증이나 골반염증성 질환 같은 기저 질환에 의해 발생합니다. 지속적인 심한 통증이 있다면 반드시 산부인과 검진을 받아보세요.생리통 완화에 도움이 되는 10가지 방법1. 따뜻한 찜질복부나 허리에 따뜻한 찜.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
